搞定小事的方法－A.J雲端生活

搞定小事的方法💖

1每天挪出一段靜思的時光：安靜的時光是生活中重要的一部分。

2 把你生命中的人想像成小嬰兒：把惹惱你的人想像成小嬰兒。

3 先踏出一步去了解對方：先踏出一步去了解對方跟對錯無關；這是有效溝通的哲學。

4 學習更懂得傾聽別人：更專心地傾聽別人的話，可以幫助你做一個心平氣和的人。

5 明智地選擇你的戰鬥目標：重新評估，哪些是人生真正值得優先處理的事。

6 關照你的情緒，不要被情緒低落愚弄了：要了解是自己的情緒在作怪，別以為生活在前一小時忽然變糟。

7 生命只不過是一次小考：把生命中的許多挑戰看作是一次小考，而非大問題。

8讚美與苛責都是一樣的：你永遠無法同時取悅所有人。

9 隨機行善：付出是一種樂趣，而且並不一定要花大錢。

10 看向行為背後的意義：想想別人每個行為背後的含意，不要立即給予情緒。

11 看見無辜：當別人做出怪異的行為時，請嘗試看見他行為背後的無辜動機。

12 選擇做和善的人，而非理直氣壯的人：做一個平靜的人，而非理直氣壯的人。

13 告訴三個人你有多愛他們：找三個人，讓他們知道你有多愛他們。

14 學習謙卑：你愈不需要向別人證明你自己，你的內心就會愈平靜。

15不知道今天輪到誰倒垃圾，那就你去倒吧！：斤斤計較，會讓你遠離知足與平靜。

16 避免在雞蛋裡挑骨頭：把挑剔當做是一件不好的事，並且封住自己的嘴巴。

17 每天想個人來祝福：每天想個人來祝福，可以遠離怨憎！

18 以人類學家的思維來看待別人：對別人選擇的生活方式與行為感到興趣，且不帶任何評斷色彩。

19 尊重個別差異：懂得尊重差異，你會更有同理心。

20 養成做好事的習慣：即使是小小的善意，也有令人驚訝的回饋。

21 每天至少告訴一個人，你欣賞他的地方：每天都要讚美一個人。

22 老是說自己不行，你就真的不行

23 記住，萬物都有上帝的指印：即使是負面的事情，都帶有神聖的意義。

24 克制想要批評的衝動：沒人喜歡被批評，你可以停止這麼做了。

25 寫下你最固執的五個觀念，看看能否不再堅持：你所固執的事情，常常都是小事。