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《療癒泉力》
6.學會在任何情境裡做抽離
面對不可知的未來，無論在何時，人們總希望能夠掌握明天，並且過得更好，所以，平時就要盡一切可能抓住機會練習，調整心態，為自己尋找更多的出路和空間，使生命過得更精彩、豐盛。現今社會，每一個人都太繁忙，不管是小學生、大學生、老人、還是年輕人，幾乎人人都有一萬個理由告訴自己忙碌的原因，打開電腦更有看不完的資訊。
雖然大家都忙碌地努力在每一秒鐘，去做好該要做的事情，以增進自己的發展，但有時候因為優先順序的不同，不少人每天忙忙碌碌，而目標仍然遙不可及，因而事與願違，惹來許多的煩惱，這並不是當初忙碌之後想要的結果。如果能明白其中的觀念，把它注入並落實到生活中，生活就會變得更好。
人有時在身體上或是心理上發生某種病變，而這些病變很多時候連醫生也束手無策，難以治療，這種情形在每天的日常生活中時有所聞。有些人得了怪病，寄託醫生是他的救星，可以幫他分擔解憂，但是，當最後醫生親口告訴他沒得治了，唯一的希望也就此破滅。然而，其實有許多合於自己，又能掌握的方式足以去應對，但在曾經的忙碌中卻未加留意，因而失之交臂，實在是很可惜的事。
首先，必須先思考哪些時間的運用，對於未來是沒有任何建設性的，接著，聰明的你就要更精純的利用時間，學會在任何情境裡做某種抽離，也就是在故事發生的當時或者之後，能夠將自我的境抽離出來，轉為第三者的觀點來瞭解整個故事的來龍去脈。
如果能夠經常做此練習，漸漸地，除了這一刻，也會很清楚前一刻、前一個小時、前一天、前一個月、前一年.....。當落實地勤加練習，就可慢慢地釐清，讓心中產生煩惱的事件變成進步的一個根基，知道究竟要如何前進的一個練習題;這樣的練習還可以阻止問題在未來再發生的可能性，這就是在進行堵漏的工作，在生活裡，將可能發生的不好的事情，一件一件的將它防堵住。
如果還有因緣，這個練習也許會慢慢地讓你回憶起十年前、二十年前......一百年前的事情，如果是一百年前的事情，就是我們所謂的過去世，這是有可能發生的，只是你願不願意深入而已。所以，先把這點弄清楚，之後才會有某種的認同。
當知道問題點時，才能夠對症下藥，才會明瞭究竟生命裡最重要的為何，只有在清楚明白之際，才能夠抓住重點，進而去研究、執行，最後才能夠超越，當你明白事理之後，才是一勞永逸的超越。所以，「療癒」可以說是提升和轉變之前最基本的工作。
作者：太陽盛德導師
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